Tìm Hiểu Bí Đỏ cung cấp nguồn dinh dưỡng tuyệt vời Thực Phẩm Đồng Xanh

Bí đỏ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho mọi lứa tuổi. Thực phẩm Đồng Xanh là đơn vị hàng đầu chuyên phân phối sỉ lẻ các loại rau củ quả sạch, không chứa hormone tăng trưởng hay bất kỳ hóa chất độc hại nào, đảm bảo an toàn sức khỏe cho người tiêu dùng.

Bí ngô là một loại thực phẩm không mấy xa lạ với chúng ta, hình ảnh quả bí ngô còn gắn liền với lễ hội Halloween là một lễ hội phổ biến được tổ chức ở nhiều quốc gia trên thế giới.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết đến giá trị dinh dưỡng dồi dào và công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe của loại bí đao này. Bí đỏ rất dễ chế biến thành nhiều món ăn ngon mang hương vị Âu Á.

Bí ngô và các khoáng chất và vitamin đặc biệt của nó

Bí ngô là một tên thông dụng khác. Bí đỏ, Loại quả này cũng thuộc họ Kickerbut và nhiều nghiên cứu cho thấy nó thuộc Bắc Mỹ. Cho đến nay, cây và quả bí đỏ đã trở nên rất phổ biến ở nhiều nơi trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Khi chín, bí ngô có màu vàng cam và thường có hình trụ hoặc hình cầu. Mỗi quả có nhiều vạch chia quả bí thành từng phần. Bí ngô chứa nhiều hạt.

Thành phần Bí đỏ Chứa nhiều vitamin và khoáng chất như phốt pho, protein, kali, sắt, fluoxit, vitamin C, beta caroten, canxi… cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe phi thường cũng như tốt cho sức khỏe. Trong Đông y, bí đỏ được cho là có công dụng axit, sát trùng, giảm đau, kiện tỳ vị, ích khí, giải độc … với tính nóng, vị ngọt, rất dễ sử dụng. Có thể nói, những giá trị sức khỏe của bí đỏ đã được y học phương Tây và phương Đông công nhận.

Xem tác dụng tuyệt vời của bí đỏ – tốt cho trí não, đẹp da

• Hỗ trợ phát triển trí não cho thai nhi: Bí ngô Đây là một trong những thực phẩm được các bác sĩ khuyên mẹ bầu nên sử dụng để cho sự phát triển toàn diện của hệ thần kinh và não bộ của thai nhi. Theo ông, axit glutamine có trong bí đỏ chính là chất dinh dưỡng có lợi ích đặc biệt này. Đây không phải là những gì phụ nữ mang thai ăn. Bí đỏ Nó cũng sẽ giúp kiểm soát huyết áp cao hoặc viêm nhiễm nói chung.
• Làm sáng mắt: Khi vào cơ thể, lượng lớn caroten trong bí đỏ sẽ được chuyển hóa thành vitamin A. Và loại vitamin này giúp cho đôi mắt của bạn luôn sáng, khỏe và ngăn ngừa sự thoái hóa của mắt.
• Cải thiện sức khỏe của hệ thống miễn dịch: Hệ thống miễn dịch suy yếu khiến bạn dễ mắc các bệnh thông thường như cảm cúm. Vì vậy, tăng cường hệ thống miễn dịch sẽ giúp bạn khỏe mạnh và giảm khả năng mắc bệnh. Với hàm lượng vitamin C Bí đỏ Điều này sẽ cải thiện đáng kể sức khỏe của hệ thống miễn dịch của bạn.
• Có ích cho tim: Nhờ chứa nhiều axit béo omega-3 và omega-6, bí ngô giúp giảm cholesterol xấu và ngăn ngừa đáng kể bệnh tim nghiêm trọng.
• Phòng chống bệnh tiểu đường: Bí ngô Không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường mà nó còn giúp cải thiện tình trạng bệnh của những người mắc bệnh tiểu đường. Sở dĩ như vậy là do loại thực phẩm này có khả năng hạ đường huyết một cách an toàn và hiệu quả.
• Tuổi đối lập: Ăn bí đỏ còn là giải pháp bảo vệ da, làm đẹp da và giúp ngăn ngừa tác động của quá trình lão hóa khá hiệu quả.
• Giảm căng thẳng: Bí ngô được cho là giúp cải thiện tâm trạng của con người với hàm lượng magiê trong nó. Khi magiê tham gia vào các phản ứng hóa học trong não, nó có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.

Canh bí đỏ nấu bí đỏ Thơm ngon, bổ dưỡng, đẹp da với nguyên liệu từ bí đỏ

Có thể chế biến nhiều món ăn từ bí đỏ, nhưng sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn 2 công thức chung cho ẩm thực Á – Âu là súp bí đỏ (kiểu Âu) và bí đỏ hầm (kiểu Á):

Súp bí ngô

Các nội dung:

• Bí đỏ: 600 gam
• Hành tây: 1 củ nhỏ
• Tỏi: 3 tép
• Nước hầm xương: 1,2 lít
• Bơ: 10 gram
• Cần tây: Một vài cành

để tạo:

• Bí đỏ rửa sạch cắt miếng nhỏ, hành tỏi băm nhỏ.
• Đun chảy bơ trên chảo trên lửa nhỏ, sau đó cho hành, tỏi và cần tây vào đảo đều cho thơm.
• Tiếp đến cho bí đao vào xào cùng.
• Tiếp theo, bạn cho lượng nước hầm xương phù hợp vào.
• Nêm nếm cho vừa ăn, nấu cho đến khi chín mềm. Bí đỏ nấu chín
• Khi bí chín, bạn cho hỗn hợp đã nấu vào máy xay nhuyễn.
• Sau đó cho lại vào nồi và nấu thêm một chút. Nếu nước súp hơi đặc thì cho thêm nước hầm xương và nêm nếm lại cho vừa ăn. Nếu súp hơi loãng, bạn nên mở nắp vung để nấu bớt hơi nước. Lúc này, bạn có thể cho thêm kem tươi (tùy theo sở thích) để món súp được thơm ngon.
• Tắt bếp và múc canh ra chén thưởng thức. Bơ tỏi kiểu Âu có thể ăn với bánh mì.

Bí đỏ hầm bơ đậu phộng

Các nội dung:

• Bí đỏ: 500 gam
• Giăm bông: 500 gf
• Đậu phộng: 50 gram
• Rau mùi, hành lá
• Gia vị

để tạo:

• Cắt bí thành từng miếng.
• Trụng sơ qua chân giò với nước sôi, sau đó rửa sạch và chặt miếng vừa ăn.
• Ướp chân giò với hành tím, muối và nước mắm.
• Cho nước vào nồi, cho đậu phộng vào đun 15 phút rồi cho diều vào đun ở lửa nhỏ.
• Đợi đến khi cả dăm bông và lạc chín thì cho bí đỏ vào.
• Thêm một ít hành và ớt đỏ cho vừa ăn.
• Tắt bếp và vớt bí đao ra bát, có thể dùng với cơm.

Một số lưu ý quan trọng cần biết khi chế biến và ăn bí ngô

• Những người bị chứng khó tiêu không nên ăn bí đỏ.
• Bí đỏ Sau khi nấu chín nên để tủ lạnh hoặc giữ lạnh lâu hơn, không nên ăn nhiều.
• Khi bí chuyển sang màu vàng nâu, bạn có thể đem đi vứt bỏ.
• Chỉ cho Bí đỏ Vào thực đơn hai lần một tuần, nhưng đừng ăn quá nhiều.
• Ăn quá nhiều bí đỏ có thể gây vàng mũi, bàn tay, ngón chân do tích tụ dư thừa vitamin A dưới da và trong gan.

Bí Đỏ Thực Phẩm Đồng Xanh cung cấp hàng tươi mới giá sỉ.

Tiếp xúc Thực phẩm Greenfield mua Bí đỏ Giao hàng với số lượng lớn và tận nơi. Chúng tôi luôn đảm bảo rau, củ, quả luôn tươi ngon, không chứa quá nhiều chất độc hại hay thuốc bảo vệ thực vật, không bán quá hàng tồn kho, hàng cũ. Ngoài Bí Đỏ, chúng tôi còn rất nhiều sản phẩm khác như Bông Thần Lee, Bông Dine Dine, Bắp Cải Trắng, Rau Rừng Thiên An …

Ghi chú: Chúng tôi không bán lẻ, chỉ nhận với đơn hàng sỉ trên 1 triệu / đơn hàng.

---

Liên hệ để biết thêm chi tiết:

Công ty TNHH Thương mại Thực phẩm Nông nghiệp Donggreen

• DC: 34/23 Hoàng Ngọc Phách, P. Phú Thọ Hòa, Q. Tân Phú
• E-mail: tpdongxanh@gmail.com
• trang mạng: thucphamdongxanh.com
• Hotline: 0936.68.52.68