Giảm mỡ bụng bằng nước đá có hiệu quả không? Có thực sự an toàn cho sức khỏe?

I. Lý do vì sao nước đá được cho là giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Lý do là vì nước đá được đồn đại sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ bụng hiệu quả, vì nước đá làm săn chắc các vùng cơ. Nước đá thường được sử dụng để giảm đau và bầm tím do chấn thương và tai nạn.

Chính vì công dụng này mà người ta tin rằng nước đá có thể giúp bạn làm tan mỡ bụng, khiến thân hình sồ sề, kém duyên.

Giảm mỡ bụng bằng nước đá được coi là phương pháp phổ biến nhất hiện nay

Điều này hoàn toàn chính đáng, đã có rất nhiều người thử phương pháp giảm mỡ bụng bằng nước đá với hiệu quả điều trị cao.

Vậy có những cách nào để giảm cân nhanh và hiệu quả với nước đá? Giúp bạn hiệu quả có được thân hình săn chắc, thon gọn.

Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu dưới đây để giúp bạn tìm ra những cách giảm mỡ bụng bằng nước đá nhanh nhất và hiệu quả nhất nhé!

II. Tổng hợp các kỹ thuật giúp giảm mỡ bụng bằng nước đá

Dưới đây chúng tôi sẽ đề cập chi tiết đến các phương pháp giúp bạn tìm ra phương pháp điều trị và giảm mỡ bụng hiệu quả bằng nước đá.

Những phương pháp này đã được rất nhiều chị em trên webtretho tin tưởng sử dụng và áp dụng thành công trong việc điều trị giảm mỡ bụng hiệu quả.

1. Uống nước đá để giảm mỡ bụng

Đây là cách đơn giản nhất giúp bạn có được vòng bụng săn chắc, thon gọn với nước đá. Với phương pháp uống nước đá giảm mỡ bụngbạn cần làm như sau:

• Bước 1: Đun sôi nước lọc, để nguội đợi nước nguội.
• Bước 2: Bạn cho khoảng 3-4 viên đá vào cốc nước và uống một cốc nước.

Bạn uống từ 9 đến 10 cốc nước đá mỗi ngày (tương đương với khoảng 2 lít nước) sẽ giúp bản thân có được một cách đánh tan mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả.

2. Cách giảm mỡ bụng bằng chườm đá

Dùng đá để đánh tan mỡ thừa vùng bụng cũng được coi là một trong những cách đánh tan mỡ bụng hiệu quả.

Phương pháp này sẽ giúp các lớp mỡ thừa trên bụng đàn hồi tốt hơn, giúp bạn có được vòng bụng thon gọn, bạn không còn phải lo lắng về việc các đường mỡ thừa sẽ xuất hiện trên bụng.

Để giúp bạn có được vòng bụng săn chắc hiệu quả với liệu pháp chườm đá, bạn cần thực hiện những việc sau:

• Đầu tiên, cho khoảng 3-4 viên đá vào túi đá hoặc miếng vải mỏng, sau đó cố định chặt.
• Tiếp theo, bạn chườm túi đá khoảng 15 – 20 phút trên bụng theo chiều kim đồng hồ, tập trung chủ yếu vào những vùng tập trung nhiều mỡ thừa.
• Sau khoảng 20 phút, bạn lấy một ít nước ấm để rửa lại dạ dày, sau đó thực hiện các công việc hàng ngày như bình thường.

Thực hiện đều đặn phương pháp này 2 lần / ngày, bạn sẽ có được vùng bụng săn chắc, thon gọn đầy quyến rũ.

Tuy giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhưng giảm mỡ bụng bằng nước đá bạn cần biết những lưu ý gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu dưới đây để có câu trả lời chính xác nhất.

🔥🔥🔥Bạn có thể quan tâm: Tổng hợp 10 cách giảm cân bằng giấm táo trong 1 tuần

III. Những lưu ý khi giảm béo bằng nước đá

Được biết đến là một trong những cách giúp bạn đánh bay mỡ thừa vùng bụng, tuy nhiên giảm cân bằng nước đá chỉ loại bỏ được một phần calo chứ không thể loại bỏ hoàn toàn 100% mỡ thừa vùng bụng.

Bởi thực chất béo bụng do nhiều yếu tố khác gây ra, trong đó có sự rối loạn nội tiết tố trong quá trình phát triển của cơ thể, cũng như thừa chất do quá trình dinh dưỡng không lành mạnh.

Vì vậy, giảm mỡ bụng bằng nước đá chỉ được coi là phương pháp bổ trợ chứ không phải là cách giúp bạn loại bỏ hoàn toàn mỡ thừa.

Nước đá không hoàn toàn hiệu quả để loại bỏ mỡ thừa ở bụng

Ngoài ra, uống nhiều nước đá có thể khiến bạn gặp một số vấn đề như viêm họng, viêm phế quản, hô hấp nếu để quá lâu.

Ngoài ra, việc chườm đá lên bụng còn có thể khiến bạn gặp phải các vấn đề như đau bụng, khó tiêu,….

Điều này cho thấy, giảm cân bằng nước đá không phải phù hợp với tất cả mọi người, ngoài ra, phương pháp này còn tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ không đáng có cho sức khỏe.

Vậy có cách giảm mỡ bụng hiệu quả nào được ưa chuộng nhất hiện nay?

IV. Cách giảm mỡ bụng hiệu quả của người nổi tiếng

Bây giờ giảm mỡ bụng công nghệ hút mỡ Lipo Matic 3D của bệnh viện thẩm mỹ Kangnam được đánh giá là một trong những phương pháp hiệu quả giúp đánh bay mỡ bụng đến 95% chỉ trong một lần thực hiện.

Hút mỡ Lipo Matic 3D hiện được coi là phương pháp loại bỏ mỡ thừa hiệu quả nhất hiện nay

Ngoài ra, phương pháp này cũng rất an toàn, không để lại sẹo, không phẫu thuật, không xâm lấn đến vùng xung quanh, giúp hút mỡ bụng an toàn, hiệu quả cho bạn.

Nhiều người mẫu, diễn viên, ca sĩ nổi tiếng đã thực hiện hút mỡ bụng bằng công nghệ này và mang lại nhiều kết quả vượt ngoài mong đợi. Trong số đó có ca sĩ Thái Bảo Trâm, người mẫu Phi Thanh Vân, diễn viên Tui Dương và những người khác.

Cùng chiêm ngưỡng hình ảnh kết quả giảm mỡ vùng bụng của khách hàng sau khi điều trị trên Bệnh viện thẩm mỹ kangnam Ngay bên dưới:

Nhiều sao Việt đã giảm cân tại Kangnam và đạt kết quả mỹ mãn

️️️Đọc thêm: Kinh nghiệm hút mỡ của diễn viên Tui Dương

Sau đây là tổng hợp những thông tin về cách giảm mỡ bụng bằng nước đá, chúc các bạn có được những kiến ​​thức bổ ích về việc giảm cân, cũng như đưa ra lựa chọn phù hợp để giảm mỡ cho chính mình.

Bạn đang xem: Giảm mỡ bụng bằng nước đá – phương pháp hiệu quả hay chỉ là lời đồn thổi? Kiến thức giảm béo nhanh chóng